Breaking News
Pronađite mir – Joga!

Pronađite mir – Joga!

Naše prirodno stanje je stanje zdravlja,mira i univerzalnog znanja. Svedoci smo s druge strane da vreme u kome danas živimo, proizvodi veliku kolicinu stresa, napetosti i zabrinutosti, zbog čega se ponekad cini da te nove osobine polako preuzimaju primat i na neki nacin postaju naša druga priroda.

Joga je vanvremenska disciplina, koja je nastala na samom početku ljudske civilizacije, a traje i razvija se potpuno neprekinuto sve do današnjih dana.

Ono sto je čini stalno aktuelnom je njena suština, koja je zadovoljavanje osnovne ljudske potrebe za istraživanjem sebe upoznavanjem svog tela i umakao i potreba za stalnim razvojem i prevazilaženjem sopstvenih ograničenja.

U svom osnovnom prevodu sa sanskrita, joga znači “jedinstvo-biti u jedinstvu”. Joga nas moze “vratiti kući”, jednostavnim vežbama tela, vežbama disanja i relaksacije, podsetiti nas na nas urodjeni mir i balans, i pomoći nam da osnažimo i stabilizujemo to iskustvo.

Joga je deo svetske kulturne baštine, i na neki način pripada celom čovečanstvu. U današnje vreme su mnoge svetske tradicije, religije, filozofski i naucni sistemi zajedno sa jogom ujedinjeni u naporu da se pomogne ljudskom biću u ovim vremenima rastuće nestabilosti,tenzija,promena i turbulencija.

Četiri razloga za Jogu:

  1. Zdravo telo

    Joga dovodi telo u stanje gipkosti, elastičnosti i snage. Doprinosi povećanoj vitalnosti, i fizičkoj izdržljivosti. Blagotvorno utiče na fleksibilnost kičme i zglobova.

  2. Mentalni mir

    Primetno je,već posle vrlo kratkog vremena, opuštanje mentalnih tenzija, razvijanje sposobnosti fokusiranja, koncentracije i razvoj mentalne jasnoće.

  3. Kontrola stresa

    Uspostavljanjem harmonije na svim nivoima u svim sistemima, posebno centralnom nervnom sistemu, stres se dovodi pod kontrolu, a razlicitim tehnikama se utiče na oslobadjanje svih napetosti anksioznosti i tenzija.

  4. Dobro se osećati

    Rastući osećaj snage, vitalnosti mira, spokoja i harmonije donosi osećaj nove radosti i opuštenosti u isto vreme.

Plugin by:aAM